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さあ、川に行きましょう

川散歩に行くと、見え方が変わる

「歩く」と「癒す」
川さんぽ企画の川散歩は大きく分けて2種類
👣 いろんな川を楽しく「歩く」川散歩
👣 自然の中で心を「癒す」川散歩セラピー
そのときの自分にぴったりの川散歩をお選びください。

「歩く」川散歩ツアー

川沿いを歩いて楽しみましょう。川を見て聞いて知って感じて、川さんぽ企画ならではの楽しいテーマで特別な時間をお届けします。

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「癒す」川散歩セラピー

川を歩きながら、自然に目を向け耳を傾け、日頃の疲れやストレスを流しましょう。きっと心が軽くなります。

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川散歩ガイド・セラピスト

カワマミコ
川を大好きなカワマミコが、楽しい川散歩にご案内します！

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川散歩ツアーの一覧

BLUE多摩川春の特別プログラム
多摩川で野草を愛でる川さんぽ
〜春を探しにでかけよう〜

365日野草生活®︎のんと
川さんぽ企画カワマミコ

野草と川のコラボレーション散歩です。
多摩川の流れや成り立ちを知りながら
野草をたっぷり自然観察できる川さんぽ企画です。

日程：3月23日(日)
12:50 BLUE多摩川集合
（小田急線和泉多摩川徒歩2分）
参加費：¥4000
お申込みはこちらから

BLUE多摩川で野草を愛でる川さんぽお申込みはこちらから

春の野川の湧き水さんぽ

365日野草生活®︎のんと
川さんぽ企画カワマミコ

野草と川のコラボレーション散歩です。
湧水や地形を感じながら、
野草をたっぷり自然観察できる川さんぽ企画です。

小田急線喜多見駅から、野川沿いにいくつかの湧水を散策し、崖の下に湧く水源近くの自然を観察した後は崖の上に登り、成城学園前まで。
およそ３キロのコースになります。

日程：3月16日(日) 雨天延期
10:00 小田急線喜多見駅改札付近集合
13:00 小田急線成城学園前駅着解散
参加費：¥4000

春の野川の湧き水さんぽお申込みはこちらから

【終了】毎日文化センター
川のはじまりを知ろう

【終了】野川じゃぶじゃぶ散歩

さあ！夏です！
川に入りましょう！

野川をじゃぶじゃぶ歩く川散歩を、
７月に３回ご用意しました。

１本目は川の日！
７月７日（日）
「川の日じゃぶじゃぶ散歩」
成城学園前から野川まで、湧水を見ながら歩き、
野川をじゃぶじゃぶ歩いたら、
ソフトクリームを食べて、
銭湯に入りにいきましょう。

２本目は平日！
７月２４日（水）
「深大寺じゃぶじゃぶ散歩」
喜多見からスタートして、
野川をじゃぶじゃぶ歩いたら、
（ソフトクリーム屋さんが開いてたら食べつつ）
深大寺で湧き水を見て、
お蕎麦を食べましょう。

３本目は日曜日
「野川じゃぶじゃぶ休日さんぽ」
７月２８日（日）
１本目と同じ内容です。
湧水→じゃぶじゃぶ→ソフトクリーム→銭湯
メンバーや気分により多少は内容変更もあるかも知れません

それぞれ、お申込みフォームは別なのでご注意ください。

※川さんぽ企画の川散歩に、過去に参加したことある方は、
メッセージやLINEからでも参加受付します。

7/7 川の日さんぽ
詳細・お申込み

7/24　深大寺さんぽ
詳細・お申込み

7/28　野川の休日さんぽ
詳細・お申込み

【終了】成城・湧き水さんぽ

世田谷の成城というと、高級住宅街として有名ですよね！
でも川さんぽ的には、湧き水があちこちで見られる、
激熱スポットです！

湧水の池成城学園前駅のすぐ北側には仙川が流れ、
南側には急な坂を下りると野川があります。

仙川と野川、どちらも湧き水が水源となっている川なので、
よくばって両方の川の湧き水を見に行きましょう！

集まったメンバーのペースにもよりますが、
たくさん歩けたら、４～６ヶ所は行けるかも。

日程）
2024年6月23日（日）13～17：00

集合）
12：50　小田急線成城学園前駅

参加費）3500円
当日現金、もしくはPaypayでお支払いください

その他）
小雨決行、雨天検討、荒天中止となります。
中止の場合は参加者の方に前日18時までにご連絡します。

お申込み）
こちらの申込フォームからお願いします。
追って受付メールを送ります。

お申込みはこちらから
https://forms.gle/JntMaLWUyiRRH5dJ6

成城湧き水さんぽお申込みはこちらから

青梅で遊ぼう！
【終了】ワラーチ作って川散歩

青梅の川を見下ろしながら、
自分の足にぴったりのサンダルを作って、
そのまま散歩に出かけましょう！

◎日程
2024年6月2日（日）10〜15:00

◎スケジュール
9:30 JR青梅線青梅駅集合
10〜13:00 ワラーチ作りワークショップ
13〜16:00 青梅の街と川を歩いてランチ散歩

◎参加費
7,500円
（ワラーチ材料費、ランチ代、お散歩ツアー代含む）

◎お申込み
5/26までに下記フォームからお申込み後、
入金完了の確認ができてお申込み確定となります。

材料の仕入れの都合上、
開催1週間前（5/26）がお申込みの締切となります。
それ以降のキャンセルはできません。
（やむを得ないキャンセルの場合は材料費をいただきます）ご了承ください。

ドクダミ＆川下りの申込みはこちらのフォームから

カワマミコ３周年企画
【終了】３つの川・お散歩ロゲイニングと
アフターお茶会

地図を見ながらチェックポイントを巡ると
いつのまにか川散歩になってしまう！という
ロゲイニングを開催します。

二子玉川から和泉多摩川まで
直線距離だと約5キロの道のりを
2時間半かけて　野川・仙川・多摩川
どの川を通って行くか。
ぜひアフターお茶会まで楽しんでください。

ーーーーー
日程）
5/2（木）
13:00 二子玉川集合
2時間半ロゲイニング後、お茶会
17:30 和泉多摩川　解散

参加費）2000円
定員）20名

詳細は下記ブログから
川散歩ロゲイニングの詳細ブログ

お申込みは下記フォームからお願いします。
お申込みフォーム

【終了】野川ぜんぶ歩く

全4回
単発参加も可能
平坦な道を５キロ
川散歩ツアー

全長約20キロの野川を4回に分けて歩きます。スタートは野川が多摩川に合流する二子玉川から。月に1度、約5キロの川散歩で、鮎が川を遡上するように、だんだんと水源に近付いていきます。ゴールは水源の国分寺。普段は見られない水源の池が、一般開放される日に狙いを定めて向かっていきましょう。単発参加ももちろんOK。でも4回通して参加してくれた方には500円キャッシュバックと川さんぽ企画オリジナル完歩証を発行しちゃいます。一緒に野川をぜんぶ歩きましょう！

日程）
①2024年1月28日（日）二子玉川→世田谷区喜多見　10～13：00 終了しました
②2024年2月18日（日）世田谷区喜多見→調布市国領　10～13：00 終了しました
③2024年3月24日（日）調布市国領→新小金井 10～16：00　終了しました
④2024年4月7日（日）新小金井→国分寺　10～14：00　終了しました

詳細ブログ）
全体のご案内はこちら
1回目の報告レポートはこちら
3回目のご案内はこちら
 ４回目のご案内はこちら

お申込みは下記フォームからお願いします。

参加費）1回　3,500円
・全4回フル参加の方は500円キャッシュバック、オリジナル完歩証をプレゼント
・お支払いは当日現金、もしくはPaypayでお願いします。

お申込みはこちらのフォームから

【終了】大人の遠足～春の善福寺川さんぽ～

カルチャーの街・西荻窪から始まる川散歩ツアーです。
ただ川を歩くだけでなく、大人の遠足らしく、
川を知り、感じ、コミュニケーションをとりながら、
春の川を歩きましょう。

駅の北側を流れる善福寺川は全長10キロ、
鎌倉時代に湧いたとされる水源、江戸の用水に関係する流れ、
地域に愛される自然環境など、あらゆる側面を持った杉並区を横断する川です。

この川を、春の訪れと共に、
水源から流れ出るように歩きましょう。
西荻窪のオルタナティブな書店・ナワ・プラサード店長のゆりこさんと共に、
川のこと、地域のこと、環境のことなど話しながら、川に沿って歩きます。

頭と心と体、ぜんぶを使う川散歩。どんな流れの川散歩になるか、
歩くことそのものが川のような1日になるでしょう。

どんな１日になるか、西荻窪から始まる川散歩、今から楽しみです。
ご一緒してくれる方、お待ちしています！

【日程】終了しました
2024年3月30日（土）

【一緒に歩く人】
高橋ゆりこ
1994年からナワ・プラサード（書店）の店長をつとめる。実は西荻窪生まれ。カワマミコさんとは折々の機会に出会い、川との縁を広げて行こうという努力に感銘を受けました。身体のこと、自然のこと、暮らしのことをのんびり川散歩しながら、語り合えたら嬉しいです。

【終了】カワマミコと秘密基地
〜春の神田川さんぽと古民家川談義〜

桜咲く春の神田川と桃園川を散歩しましょう！
川さんぽ案内人・カワマミコの話を少し聞きながらのんびり川を歩きます。

川散歩のあとは、古民家・中野秘密基地でひみつきちコーヒーを飲みながら川談義。
中野秘密基地はすてきな古民家です

お庭を見ながらタンザニア農園のひみつきちコーヒーが飲めます
川をテーマに自由に楽しくおしゃべりしましょう。
　
【日程】終了しました
4/3（水） 13:00-16:30　
【スケジュール】
13:00 東中野駅東口改札集合（JR中央総武線、都営大江戸線）
13:00-15:00 神田川と桃園川カワマミコとおさんぽツアー
15:00 中野秘密基地でみんなで川談義　＊ひみつきちコーヒーとおやつ付き
16:30 中野秘密基地にて解散

パーソナルセラピー

川を歩きながら、カウンセラー経験豊富なガイドがどんな話もお聴きします。
空の下で、気になることを気軽に話せる時間です。
「歩く」と「話す」の組み合わせで、心も体も健康に。
帰る頃にはきっと心が軽くなる、癒しの川散歩をしましょう。
（おひとりさま限定のメニューです）

詳細はこちらをクリック

日程）随時
お申込み時にメールで日程調整致します

場所）
野川（小田急線　喜多見駅付近）
・雨天の場合には、様子を見ながら実施して、近隣のカフェに入ることもあります。

所要時間90分を想定していますが、歩くスピードにより、多少前後することはご了承ください。
相談時間は90分ですが、川散歩の所要時間にズレが生じます。

料金メニュー）

1回　10,000円（所要時間90分程度）

ご予約はこちらから

川散歩ガイドセラピスト

Cawa mamico

カワマミコ

ある日突然「川、最高！」と目覚め、その日から川にどっぷり浸かり始める。川の源流から河口まで歩いたり、SUPを始めとするリバースポーツを片っ端から楽しんだり、川について調べまくったり。やがて、川が流れているところだけでなく「雨が降るところは全部川」との考えに至り、すべての土地を川として愛する。

2022年夏よりSUPサポートガイドを経験
2023年夏より東京マウンテンツアーズガイド
2023年11月 SUPで多摩川80kmダウンリバー達成

【川で役立つ資格】
・レスキュー３スイフトウォーターレスキュー　ファーストレスポンダー
・赤十字ベーシックライフサポーター
（赤十字救命救急基礎講習修了）
・野川源流スクール検定合格
・国土交通省京浜河川事務所リバーシビックマネージャー
【川以外の資格】
国家資格　キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
SNSカウンセラー
ベビーマッサージ講師
セラピスト（ハンドケア・リフレクソロジー）
メディア等実績
【2021年】
ラジオ出演「日本カワイイ計画。withみんなの経済新聞」にて元モーニング娘。高橋愛さんと対談
webニュース掲載「経堂経済新聞」「Yahooニュース」など川さんぽのススメ冊子紹介
【2022年】
国土交通省京浜河川事務所リバーシビックマネージャー就任
BS朝日「つながる絵本〜forSDGs〜」川を守るラフティング出演
【2023年】
TBSラジオ「パンサー向井の＃ふらっと」GAGひろゆきさんSUP体験コーナー協力
東京マウンテンツアーズ「奥多摩の水源の森、民話の谷を歩く　川のはじまりツアー」企画ガイド
TBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」おでかけリサーチ　多摩川イカダレース中継
TAMAGAWA BREW vol5 多摩川138ラジオゲスト出演
東京マウンテンツアーズ「まるっと白丸湖・スタディトレッキング＆SUPツアー」企画ガイド
【2024年】
高知市・鏡川流域パートナーシップだより掲載
なまえのない新聞「もっと川を知りたい」インタビュー掲載
武蔵野大学工学部サステナビリティ学科ゲスト講師
多摩川グッズストア商品モデル

高橋愛さんのラジオに出演

TBSラジオ「パンサー向井の＃ふらっと」出演
GAGひろゆきさんをSUPツアーにご案内

著書
ママぞう先生の簡単！すぐでき！ベビーマッサージ（徳間書店）